Spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn wordt gekenmerkt door een gespannen en soms bonkend gevoel, dat vaak gepaard gaat met druk achter de ogen. Deze klachten kunnen plotseling ontstaan en verschillen in intensiteit. Hoewel spanningshoofdpijn in veel gevallen van korte duur is, kan het in zeldzame gevallen weken aanhouden. Dit kan uw dagelijkse leven ernstig beïnvloeden. Bij Fysio Rhoon begrijpen we hoe vervelend deze klachten kunnen zijn en helpen we u graag om de spanningshoofdpijn te verminderen en te voorkomen.

‍

Spanningshoofdpijn: Behandeling via 3 aspecten

Bij Fysio Rhoon hanteren wij een gerichte aanpak om spanningshoofdpijn te behandelen. Wij focussen op drie belangrijke aspecten: houding, kracht en ontspanning. Samen zorgen we ervoor dat u niet alleen verlichting ervaart, maar ook werkt aan het voorkomen van toekomstige klachten.

Onze behandeling bestaat uit:

• Het analyseren en verbeteren van uw houding om onnodige spierspanning te verminderen.
• Het versterken van verzwakte spieren en versoepelen van stijve spieren met gerichte oefeningen.
• Het aanleren van ontspanningstechnieken om spanning in nek, schouders en hoofd te verminderen.

Daarnaast krijgt u oefeningen mee naar huis om actief bij te dragen aan uw herstel en preventie. Met deze persoonlijke begeleiding helpen wij u om spanningshoofdpijn effectief aan te pakken.

‍

Hoe ontstaat spanningshoofdpijn?

Hoewel de exacte oorzaak van spanningshoofdpijn nog niet volledig bekend is, spelen factoren zoals stress, vermoeidheid en angst vaak een rol. Spanningshoofdpijn wordt in verband gebracht met spierspanning in het hoofd, de hals en de schouders. Daarom is het belangrijk om de onderliggende oorzaak te achterhalen en te behandelen.

‍

Neem vandaag nog contact op!

Blijf niet rondlopen met spanningshoofdpijn. Onze therapeuten bij Fysio Rhoon staan klaar om u te helpen. Maak eenvoudig een afspraak via onze website of bel ons op 0180 849 257. Samen werken we aan een ontspannen en pijnvrij leven!