Frozen Shoulder

Een Frozen Shoulder is een aandoening waarbij de schouder stijf en pijnlijk wordt, met een geleidelijke afname van de beweeglijkheid. Deze aandoening ontstaat door een ontsteking van het gewrichtskapsel, het bindweefsel rondom het schoudergewricht. Over een periode van weken tot maanden kan de stijfheid zo verergeren dat de schouder vrijwel niet meer bewogen kan worden. Dit fenomeen wordt daarom ook wel een "bevroren schouder" genoemd. Er is pas sprake van een Frozen Shoulder als er beperkingen zijn in drie of meer beweegrichtingen.

‍

Stadia van een Frozen Shoulder

Het verloop van een Frozen Shoulder wordt doorgaans onderverdeeld in drie stadia:

1. Bevriezende fase
   • De schouder wordt steeds stijver.
   • Pijn neemt geleidelijk toe, vooral bij beweging.
   • Deze fase duurt doorgaans 6 weken tot 9 maanden.
2. Bevroren fase
   • De stijfheid is maximaal, waardoor de schouder nauwelijks meer bewogen kan worden.
   • De pijn neemt in deze fase meestal af.
   • Dit stadium kan 4 tot 9 maanden duren.
3. Ontdooiende fase
   • De beweeglijkheid van de schouder keert langzaam terug.
   • Het herstel kan volledig zijn, maar dit verschilt per persoon.
   • De duur van deze fase varieert van 5 tot 26 maanden.

‍

Klachten bij een Frozen Shoulder

De belangrijkste klachten bij een Frozen Shoulder zijn:

• Pijn: Vaak hevige pijn die verergert bij beweging van de arm. Deze pijn kan uitstralen naar de nek, bovenarm of zelfs de hand.
• Beperkte beweeglijkheid: Stijfheid in de schouder die het dagelijks functioneren belemmert, zoals het aantrekken van kleding of het optillen van de arm.

‍

Behandeling van een Frozen Shoulder

Een Frozen Shoulder kan een langdurig proces zijn, maar fysiotherapie speelt een belangrijke rol bij herstel. Bij Fysio Rhoon richten wij ons op:

• Pijnverlichting: Behandelmethoden zoals manuele therapie, dry needling of taping om de pijn te verminderen.
• Mobiliteit verbeteren: Rek- en oefentherapie om de bewegingsvrijheid van de schouder geleidelijk te vergroten.
• Herstel bevorderen: Gericht op het versterken van de schouderspieren en het verbeteren van de functionaliteit van het gewricht.

‍

Maak een afspraak

Heeft u last van een Frozen Shoulder? Neem contact op met Fysio Rhoon. Onze specialisten helpen u graag met een op maat gemaakt behandelplan, zodat u zo snel mogelijk uw dagelijkse activiteiten weer kunt oppakken. Maak eenvoudig een afspraak via onze website of bel ons op 0180 849 257.