Pols/ polsblessure Fysio Rhoon

Een polsblessure is zoals u het waarschijnlijk al kan raden een blessure aan de pols. Er zijn hiervoor verschillende oorzaken maar vrijwel altijd is de oorzaak een verzwikking van de pols of een verstuiking van de pols. Ook zijn er verschillende banden rondom de pols die in verband staan met de pols, deze banden zijn gevoelig en kunnen scheuren. Dat de banden scheuren van de pols zie je vaak bij een val. Bij een val is het een natuurlijke reactie om jezelf op te vangen. Als je jezelf dan opvangt met 1 hand , moet deze ene hand alle kracht opvangen. Deze ene hand is niet sterk genoeg om alle kracht op te vangen en dus is het mogelijk dat de banden scheuren en/of het kraakbeen in de pols beschadigd raken. Bij beschadiging in de pols kan er een verkleuring en/of een zwelling optreden. Dit veroorzaakt pijn, waardoor u heel lastig u pols kunt bewegen. Ook kan er sprake zijn van letsel en beschadiging aan uw pols door overbelasting, als er hiervan sprak is heeft u meermaals per week last van de pols en kan u die moeilijk bewegen. De grootste oorzaak van overbelasting aan uw pols is het verkeerd uitoefenen van bepaalde oefeningen in bijvoorbeeld de sportschool.