Pols: Structuur, blessures en behandeling

De pols is een complex gewricht dat de verbinding vormt tussen de onderarm en de hand. Het bestaat uit verschillende elementen zoals banden, botten, gewrichtskapsels, zenuwen, bloedvaten, pezen en spieren. Deze onderdelen zorgen samen voor de mobiliteit en kracht van de hand en vingers. De pols zelf bestaat uit twee gewrichten en bevat een slagader aan de binnenkant, die een cruciale rol speelt in de doorbloeding.

‍

Wat is een polsblessure?

Een polsblessure ontstaat vaak door een verstuiking, verzwikking of overbelasting. De oorzaak is meestal een val, waarbij de pols de impact opvangt. Dit kan leiden tot:

• Gescheurde banden.
• Beschadiging van kraakbeen.
• Verkleuring en zwelling van het gewricht.

Daarnaast kan overbelasting van de pols leiden tot pijn en verminderde bewegelijkheid, bijvoorbeeld door verkeerd uitgevoerde oefeningen in de sportschool.

‍

Veelvoorkomende klachten bij een polsblessure

Bij een polsblessure kunnen de volgende klachten optreden:

• Pijn bij bewegingen zoals strekken, buigen of draaien van de pols.
• Zwelling of verkleuring van het gewricht.
• Een brandend gevoel in de pols.
• Beperkte mobiliteit en kracht.

‍

Behandeling van een polsblessure

Het is belangrijk om tijdig contact op te nemen met een fysiotherapeut bij klachten aan de pols. Onbehandelde blessures kunnen leiden tot chronische problemen, wat het herstel bemoeilijkt. Bij Fysio Barendrecht richten wij ons op het verbeteren van de bewegelijkheid, coördinatie en kracht van de pols. Dit doen we door middel van gerichte oefeningen en een persoonlijk behandelplan dat volledig is afgestemd op uw situatie.

‍

Maak een afspraak

Heeft u last van een polsblessure? Neem vandaag nog contact op met Fysio Barendrecht voor deskundige begeleiding en behandeling. Maak eenvoudig een afspraak via onze website of bel ons op 0180 849 257. Samen werken we aan een pijnvrije en sterke pols!